Pokud na podzim uvažujete o doplnění botníku o hřebovky, a nejste si třeba ještě úplně jistí, zdali takové boty dostatečně využijete, dovolíme si zde zodpovědět pár otázek, na které poměrně často odpovídáme a které si možná kladete právě i vy:

  1. Co je vlastně hřebová obuv a jak funguje?

Hřebovka u Icebug, je velmi specifická technologie integrovaných hřebů přímo do podešve (podrážky). Ale není to tak, že hřeby trčí z boty, třeba jako u závodní tretry, ale hřeby v podstatě kopírují gumovou podešev do které jsou geniálně zapuštěny. Tím se bota stává velmi univerzální, jelikož běžec, se primárně „opírá“ o gumový grip v podešvi a hřeb funguje pouze jakási pojistka, kdy tlak na smeknutí, je větší, něž je guma schopná zvládat – v kopcích, v prudkých sebězích, na nerovnostech v terénu, kamenech, sněhu, ledu.

  1. Jak bota funguje na tvrdých přebězích?

Samozřejmě komfort, jako u běžné silniční boty rozhodně nečekejte. Překvapivě hřebovka celkem solidně zvládá došlap i odraz na asfaltu, jelikož gumová podešev je velmi flexibilní. Samozřejmě je potřeba si zvyknout na specifické cvaknutí při kontaktu s tvrdými podklady. Vzhledem k téměř totální integraci hřebů v podešvi, je životnost a funkčnost karbidových hřebů, velmi dlouhá.

  1. Je svršek obuvi pohodlný a voděodolný?

K výrobě svršků u běžecké obuvi Icebug, se používají výhradně syntetické materiály v kombinaci s polyuretany. Tato kombinace materiálů, disponuje výbornými parametry nenasákavosti a pevnosti. Tudíž boty velmi špatně absorbují vodu, ale velmi dobře drží tvar a mají neměnnou konzistenci i v mokrém prostředí. To znamená, že boty stále výborně sedí a komfort stability v těžkém mokrém terénu, je téměř totožný jako za sucha. Samozřejmě svršek není tak komfortně pohodlný a flexibilní, jako u běžné běžecké obuvi, kde se k výrobě svršku používají zejména měkké textilní materiály. Některé modely, jsou vybaveny i voděodolnou membráno nebo GTX membránou, ale je potřeba brát v potaz, že tento svršek, má o něco horší prodyšnost.

  1. Kde obuv s hřeby nejvíce využiji?

Boty velmi efektivně využijete na všech měkkých podkladech, nezpevněných cestách, na loukách, polích v lese mimo cesty, na těžkých, špatně schůdných kamenitých podkladech, samozřejmě také na sněhu a ledu, v bahně, mokrých pochozích překážkách.

  1. Jaký je rozdíl mezi technologií OLX a BUGRIP?

U technologie OLX jsou hřeby pevně ukotveny do podešve, tudíž hřeb se ani na kamenech, zcela „nezatáhne“ do podrážky. U technologie BUGRIP, je hřeb více flexibilní a dovede se lépe přizpůsobit na tvrdém podkladu (kamenech) V podstatě hrot lépe kopíruje terén, což využijí zejména subtilnější běžkyně. V praxi však, technologie OLX i BUGRIP, funguje téměř totožně.

  1. Jak je to s bezpečností na závodech, mohu někoho hřebem zranit?

Jak již bylo výše popsáno, hřeby jsou téměř zcela integrovány do podešve (cca 1mm) mají proto velmi dlouhou životnost, velmi obtížně lze hřeb z boty vytrhnout a díky velmi flexibilní gumové směsi, je také téměř nemožné při kontaktu někoho zranit. Při závodech OCR, kde je množství nebezpečných průlezů, ostnatých drátů, nebezpečných seběhů v lesním porostu, kolem stromů s trčícími úlomky větví, je tato obava velmi úsměvná 😊

 

  1. Proč se hřebovky zakazují na závodech orientačního běhu a OCR závodů?

V případě orientačního běhu, jsou to hlavně závody, které jsou situovány do center měst, kde v podstatě využití hřebovek ztrácí smysl – asfalt, kostky, tvrdé cesty, vetší poměr tvrdých podkladů.

V případě překážkových běhů, je to téma složitější. Aspekt bezpečnosti závodníků ponecháme bez komentáře, vzhledem k výše uvedenému.

Druhým, často uváděným aspektem, je šetrnost k překážkám. Je samozřejmě pravdou, že pochozí překážky jsou vystaveny mnohem většímu zatížení a může tedy dojít během závodu k poškození. Z vlastní zkušenosti vidíme, že pochozích překážek na závodech stále ubývá, stále větší oblibě, se těší všechny překážky úchopové, tedy na využití horních končetin.

Třetí, asi nejzásadnější aspekt je byznys. Každý větší OCR závod, má dnes svého partnera, v oblasti sportovního segmentu, bohužel, většinou jsou to partneři, kteří ve svém portfoliu zatím nedisponují touto technologií, nebo pouze okrajově. Je tudíž logické, že doporučení správného obutí na příslušný OCR závod, se vymezuje na segment v nabídce příslušného partnera.

Běhání, trénink, závod v hřebovkách, dává zcela nový rozměr aktivnímu pobytu v přírodě. Pro spoustu z vás, kteří již hřebovky vyzkoušeli, nebo je mají doma, je to další možnost k posunutí svojí výkonnosti, nebo prodloužení aktivní sezóny.

 

Na toto téma, jsem oslovili naše top závodníky i amatéry,  kteří již s používáním hřebovek, mají bohaté zkušenosti:

  1. Trénuješ v hřebovkách? Kdy a proč?
  2. Jsi pro zákaz používání hřebovek na těžké, členité OCR závody?

 

Jiří Cimler  

  1. Hřebovky k tréninku používám hlavně v zimě, kdy na ledu a sněhu jsou tyhle boty k nezaplacení. Díky nim nemusím řešit terén a mohu bezpečně trénovat naplno bez omezení. Používám je i při tréninku na sjezdovkách nebo v strmých terénech po celý rok.
  2. Na zimních závodech bych hřebovou obuv rozhodně povolil, jelikož je to skvělá prevence zranění. Nemám problém ani s povolením hřebovek v těžkém členitém terénu, kde se pravidelně střídá voda, bahno a prudké výběhy a seběhy.

 

Tomáš Tvrdík

  1. Hřebovky na trénink nazouvám především do extrémních podmínek – sníh, led, těžký mokrý terén, abych se nemusel soustředit na to, zda náhodou neuklouznu, ale mohl se soustředit na samotný běh, rychlost, kterou mám běžet apod.
  2. Nemám na toto téma vyhraněný názor. Respektuji rozhodnutí organizátorů. Jasně, že pro jistotu došlapu i v náročném terénu by bylo lepší závodit v hřebovkách, ale vnímám i hledisko organizátorů, a to že hřebovky zanechávají výrazné stopy na překážkách.

 

Zuzana Kocumová

  1. Na trénink hřebovky příliš nepoužívám – ne z důvodu, že by nebyly skvělé, ale v období, kdy by to bylo na jejich použití, většinou téměř výhradně jezdím na lyžích 🙂 Ale pro ty, kteří běhají v zimě, jednoznačně doporučuji. Najednou zjistíte, že neexistují špatné podmínky na běh, a to ani při náledí, uklouzaných cestách a pod.

V  botníku ale hřebovky mám, a i díky nim se vždy před zimními závody modlím, aby bylo nasněženo a  klouzavo 🙂

  1. zde jsou 2 pohledy. Jeden je ze strany pořadatelů, kde je fakt, že hřebovky snižují životnost jejich překážek. Tam zákaz chápu. Druhý pohled, a mně zatím stále bližší, je pohled závodníka. Nemyslím si, že by hřebovky při závodech byly nebezpečné. Naopak, v extrémních podmínkách a to speciálně u zimních závodů je považuji za jednoznačný přínos pro bezpečnost závodníků. Takže minimálně pro zimní závody jsem jednoznačně pro povolení

 

Michal Pavlík

  1. V hřebovkach s Martinou trénujeme hlavně v zimě, kdy je náledí nebo sníh. Máme jistotu, že můžeme běžet. Kdybych neměl hřebovky, mohli bychom leda na pás do fitka a to nemáme rádi.
  2. Se zákazem nesouhlasíme. Pokud jde o terénní závod nebo zimní na sněhu a ledu, považuji hřebovky za nutnost z hlediska bezpečnosti závodníků. Ať má každý právo si vybrat, zda si je vezme nebo ne, ale zakazovat je hazardováni se zdravím. Sám se díky tomuto zákazu většině zimních závodů vyhýbám.

 

Barča Stejskalová

  1. Ano v zimě na sněhu a ledu, kvůli bezpečnosti a jistotě, opravdu podrží a nebojím se podklouznuti
  2. Rozhodně ne, už jsem si na ně zvykla, je to pro mě jistota a seběhy to prostě můžu pálit a ne se bát, zda to podklouzne, to stejné ve vodě, opravdu to neklouže

 

Kristína Málková

  1. Trénuji v hřebovkách především v zimě, vyjma tréninků na tvrdém povrchu samozřejmě, ale také v horách a obecně v přírodě, kde se nedržím cest a chodníků a pouštím se do těžkého terénu. Hřeby mi poskytují větší pocit bezpečí, zejména při sebězích a v prudkých stráních, kde se mi může smeknout noha. Navíc šetří i energii při strmých výšlapech na povrchu, kde klasické trailovky podkluzují.
  2. Kdyby to bylo na mně, hřebovky bych povolila všude, o bezpečnosti jejich používání není podle mě pochyb. Na druhou stranu chápu, že mají dopad na životnost překážek, které jsou podstatou OCR.

 

Lucie Königová

  1. Trénink v hřebovkách využiju pouze v zimě, když je sníh a náledí a já potřebuju kvalitně odběhat a neklouzat se.
  2. Pro zákaz nejsem. Hřebovky na trhu jsou, tak proč je nevyužit. Samozřejmě to má své výhody, jelikož na některých překážkách hodně pomůžou. Je každého volba, zda v nich bude běhat nebo ne. Navíc v nich mám hodně velkou důvěru, jelikož mě v terénu podrží a nebojím se, že mi to někde ve svahu podklouzne. Když jsou hřebovky povolené, jinou botu neobuju! 🙂

 

Michal Rajniak

  1. Áno trénujem, hlavne v zime resp. v zlých terénnych podmienkach. Držia na lade, skale, v blate proste sa môžem spolahnúť i tam, kde za iných okolností nie…

Dokonca som ich odporučil i kolegom a kamarátom a tí si ich nevedia vynachváliť podobne ako i ja. 😍

 

  1. Určite som proti tomu. Ak je ťažký a členitý terén tak hrotovky by mala byť normálna vec. Načo riskovať zranenie a pád, keď nemusím?!

 

Richard Hynek

  1. Ano, v hřebovkách trénuji. Nejvíce je využiji v zimě, když jsou cesty zamrzlé a kluzké. Tam vás nepodrži žádná gumová podrážka, proto v tuto část sezony většinou používám hřebovou obuv. V létě je používám při ranním tréninku sjezdovek, kdy je na trávě rosa a povrch je vice rizikovější k úrazu. Proto beru hřebovky, abych riziko co nejvíce omezil.
  2. Pro zákaz hřebovek nejsem. Myslím si, ze na některých závodech, nebo v deštivém počasí jsou daleko bezpečnější než normální bezhřebová obuv.

 

Michal Duchoň

  1. V hrotovkách trénujem celú zimu – behám v lese a ľad, sneh a klzké konáre vedia byť nebezpečné, plus ako bonus moje goretexové ORIBI sú nepremokavé, takže pre mňa jasná voľba.
  2. ťažko povedať, z pohľadu organizátora som počul, že poškodzujú prekážky, ale ako pretekár som jednoznačne za!, už som absolvoval viaceré zimné preteky, kde boli zakázané a bolo to o život, takže v zime preferujem iba tie, kde sú hrotovky povolené (Predator Race, Gladiator Race…). Ale beriem to tak, že všetci pretekári majú rovnaké podmienky 🙂

 

Petr Dlouhý

  1. ANO trénuji pouze hřebovkách ale nepravidelně neboť mám jako hobík a laik i jiné aktivity. Trénuji v nich proto, že (ač to bude znít jako klišé) se v nich cítím naprosto bezpečně v prostředí ve kterém trénuji, tedy v lese, nezpevněných cestách na kamení a podobných místech, jsem přesvědčený, že i po proběhnutí blátem či blátivou lokalitou, jsou hřebovky dříve bezpečnější při dalším běhu, než běžná obuv bez hřebů.
  2. to rozhodně nejsem a jsem myslím dost hlasitým zástupcem části spektra běžců, kteří by hřebovky povolili na mnohem více závodech za mě na všech. Prozatím jsem kromě naprosto zástupných důvodů, proč je nepovolit či proč jsou zakázány neslyšel jediný rozumný argument proč jsou zakázány !

 

Marek Musil

  1. Když chci v hrotovkách běhat a rychle běhat, musím v nich i trénovat. Hrotovka se totiž samozřejmě chová jinak při běhu z kopce, nebo v hodně technickém terénu a to si musím zažít už při tréninku. Hrotovky na trénink beru v průběhu celého roku. V létě na výběh mimo cesty, když vím, že hrotovky v tréninku “uživím”. V zimě jsou hrotovky výborným pomocníkem na zasněžených a zledovatělých trasách.
  2. Jsem proti zákazu používání hrotovek. Neustále se argumentuje tím, že hrotovky mohou poranit jiného účastníka, ale zaprvé jsem takové poranění neviděl a to běhám OCR dlouho a hodně. Naopak musím říct, že hrotovky zvyšují bezpečnost účastníka na trati tím, že díky zvýšení adheze hrotovek rapidně klesá pravděpodobnost poranění z důvodu podklouznutí a podobně.

S laskavým svolením všech respondentů.

Martin Šálek – ICEBUGRUNNING.CZ /OCRRUNNING.CZ

Comments are closed.